Retour à Soi et Détox Globale
Le retour à Soi est la clé de voute d’une détox plus globale, dite holistique.
Qu’entendons-nous par « détox Globale/Holistique » ?
Le fait de prendre en compte l’être dans son entièreté.
Vous débarrasser des toxines qui encombrent vos cellules est un premier grand pas vers le mieux-être.
Pour la grande majorité des primo-jeûneurs/détoxeurs, cette expérience d’un corps purifié et régénéré est une découverte aussi incroyable que savoureuse. Le vécu d’un corps renouvelé, faisant peau neuve de l’intérieur, est à la fois riche et intense.
Pour certains, ce résultat est déjà grandiose et suffisant en soi !
Pour les personnes pratiquant régulièrement le jeûne, la detox diététique devient une opportunité précieuse.
Notamment pour les personnes ayant besoin de se recueillir.
Elle créé en effet les conditions favorables pour malléabiliser, remodeler ou même dissoudre les schémas mentaux ou comportementaux qui nous conditionnent et nous étouffent.
Il devient alors facile d’engager le processus de detox mentale pour dé-cadenacer et libérer totalement nos énergies.
Notre corps lui-même n’attend que cela !
Le bien-être est la nature fondamentale du corps et chacune de nos cellules ne cesse d’œuvrer en ce sens, à chaque instant.
Qui mieux que notre corps est à même de savoir ce qui est bon pour lui ?
Notre seul rôle, en tant que sujet, consiste donc à ne pas interférer mentalement avec le processus de guérison mis en œuvre par notre corps … cela consiste simplement à prendre une posture intérieure permettant de ne pas perturber, interrompre ou inhiber ce processus d’auto-guérison.
Nous vous invitons donc à découvrir une palette de petites expériences à vivre dans ce sens pour élargir considérablement le spectre et l’efficacité de votre detox.
Respiration
La respiration canalise vos énergies corporelles et psycho-émotionnelles !
Nous vous proposons quelques minutes de respiration contrôlée afin d’harmoniser de manière rapide, simple et efficace votre ambiance intérieure.
Vous serez étonné(e) des bienfaits ressentis jour après jour au fil de votre séjour.
Relaxation et introspections guidées
La méditation est à l’Esprit ce que l’entretien corporel est au corps !
Elle est la clef ultime de votre bien-être, celle conduisant à la paix intérieure et à l’amour inconditionnel.
Ce n’est pas la seule, mais elle est pour sûr l’une de celle qui s’éduque … au même titre qu’apprendre à marcher ou à jouer d’un instrument.
Méditer est très simple puisqu’il suffit d’écouter son intériorité.
Simple, mais pas si facile au début car la société ne nous forme pas à cela.
Il est donc bon d’avoir un praticien formé dans l’accompagnement introspectif.
La relaxation guidée est aussi très pertinente pour atteindre un état de détente en lien avec le corps.
Les consignes de guidage permettent d’utiliser la force de notre imaginaire pour sortir de notre routine mentale habituelle.
A noter que les bienfaits de la méditation sur la santé et le bien être ne sont plus à prouvés !
En effet, au delà de l’expérience plusieurs fois millénaires de l’Orient sur le sujet, notre science contemporaine ne cesse de mettre en évidence les bénéfices immenses d’une telle pratique.
Si vous souhaitez un aperçu des bienfaits de la méditation au regard de la Science, n’hésitez pas à suivre ce lien.